禁煙開始から３週間が経過です（笑）
やはり始めてみて思うのは、辛いのは最初の１週間で、ここが一番キケン。意識も虚ろだし、鎮静作用のある薬を飲んでいるような気分（薬局で普通に処方される薬の話です）。
でも、それを過ぎると２週目くらいからはそれ程、タバコがどうしてもなければいけない、なんて思わなくても行ける気が。たしか、２年前に禁煙したときも１週目で苦しんでいたような。。。
もしかしたら効果があるかもしれない１つの禁煙の方法は、「どうせタバコなんて吸ったって、何も変わりやしない。」と思い込むことができれば行ける気がするよ。よくよく考えてみると、何のためにタバコを吸っているのだろう?! と考えたときに、自分はほどんどは惰性でなんとなく吸っていたから。。。
でも、やっぱり正直な気持ち、これからしばらくはストレス・フリーな仕事環境希望です（笑）やっぱりタバコ吸いたくなっちゃうかもしれないリスクは少ない方がいいです(T-T)
そうそう。JCCPのHPの中の、事業紹介のページが新しくなり最近のニュースレターの記事の一部がネット上で配信されています。南部スーダンでのストリートチルドレンへの支援事業の記事も載っていますので、よかったら是非是非。
JCCPのページはこちら： http://www.jccp.gr.jp/NL.html
ではでは。またね。
わきさか
